1、安排合适时间测量体温。

　一天中人的体温是波动的，一般来说，下午开始至傍晚的时候体温高些，早晨的体温会低些，运动或吃了热的食物会偏高。为了准确测量体温，应该在孩子安静30分钟或吃热东西30分钟后测量体温。

2、正确测量体温

　年长会合作的孩子测量腋温或口温，腋温7分钟，口温3分钟。

　　3、如何降温。

给你的孩子服用退热药，如儿童泰诺等。请仔细阅读说明书，根据你的孩子的年龄和体重服用正确的剂量，最好向医生询问一下。

　4、试着给孩子泡热水澡或擦澡。

水温用你的手背去试探，以不烫手为合适，持续约15—20分钟。随着水的蒸发，身体也会冷下来，这样有助于退热降温。不要用冷水给孩子擦澡，这样会使他打颤，实际孩子打颤会使体温升高，这样背离了擦澡的目的。